Chỉ số AMH bình thường là bao nhiêu ở phụ nữ độ tuổi sinh sản?

Chỉ số AMH được xem là “chìa khóa vàng” để đánh giá khả năng sinh sản của người phụ nữ. AMH phản ánh về dự trữ buồng trứng, giúp dự đoán khả năng đáp ứng với thuốc kích thích buồng trứng với các phương pháp hỗ trợ sinh sản. Chỉ số AMH bình thường là bao nhiêu trở thành mối quan tâm hàng đầu của nhiều chị em. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu kỹ hơn về mức AMH “lý tưởng” để hiểu rõ hơn về khả năng sinh sản và đưa ra những lựa chọn điều trị thích hợp.

Bài viết có sự tư vấn chuyên môn của Bác sĩ Nguyễn Công Minh, Trung tâm Hỗ trợ sinh sản, BVĐK Tâm Anh Quận 8.

Tầm quan trọng của mức AMH bình thường đối với phụ nữ độ tuổi sinh sản

Đối với phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, việc xác định đúng mức AMH bình thường đóng vai trò vô cùng quan trọng. Mức AMH này không chỉ đơn thuần là một con số, mà còn phản ánh trực tiếp dự trữ buồng trứng và số lượng trứng còn lại trên buồng trứng. Khi mức AMH nằm trong khoảng bình thường, điều đó cho thấy nguồn dự trữ buồng trứng của phụ nữ vẫn đang dồi dào. Từ chỉ số AMH chị em sẽ biết được khả năng sinh sản của buồng trứng nhằm có kế hoạch phù hợp cho việc có con trong tương lai.

>> Xem thêm: Phụ nữ có bao nhiêu trứng?

Bên cạnh đó, với phụ nữ đang thực hiện phương pháp hỗ trợ sinh sản như thụ tinh trong ống nghiệm (IVF), mức AMH được xem là “kim chỉ nam” giúp các bác sĩ đánh giá dự trữ và đáp ứng buồng trứng khi lựa chọn phác đồ kích thích buồng trứng. Tiên lượng này mang đến nhiều lợi ích cho bệnh nhân, với phụ nữ có AMH bình thường có xu hướng đáp ứng tốt hơn khi sử dụng các loại thuốc kích thích buồng trứng, số lượng noãn thu được sẽ nhiều hơn, tỷ lệ tạo được phôi và chọn phôi tốt để chuyển vào buồng tử cung và số lượng phôi dư trữ lạnh cũng cao hơn.

Theo bác sĩ Nguyễn Công Minh – Trung tâm hỗ trợ sinh sản, BVĐK Tâm Anh Quận 8 khuyến nghị “Xét nghiệm AMH có thể gợi ý về một số khía cạnh về sức khỏe sinh sản như dự trữ buồng trứng, số lượng trứng, tốc độ lão hoá của buồng trứng…

Tuy nhiên kết quả AMH bình thường không loại trừ các nguyên nhân khác có thể làm giảm khả năng sinh sản. Vì vậy chị em có chỉ số AMH bình thường nhưng thời gian mong con trên 1 năm với phụ nữ dưới 35 tuổi và 6 tháng với phụ nữ trên 35 tuổi nên đến thăm khám tại các trung tâm hỗ trợ sinh sản để được làm thêm các xét nghiệm chuyên sâu để kiểm tra sức khoẻ sinh sản của bản thân”.

Chỉ số AMH bình thường là bao nhiêu?

Chỉ số AMH bình thường là bao nhiêu là vấn đề nhiều chị em quan tâm. Ở phụ nữ khỏe mạnh và dưới 38 tuổi chỉ số AMH bình thường nằm trong khoảng từ 2,0 – 6,8ng/ml (14,28 – 48,55 pmol/L). Chỉ số AMH sẽ giảm dần theo thời gian, vì vậy với phụ nữ ở độ tuổi ngoài 40 thường có chỉ số AMH thấp hơn bình thường.

Các yếu tố làm dao động chỉ số AMH bình thường của phụ nữ

Chỉ số AMH của người phụ nữ không phải là một con số cố định. Có nhiều yếu tố có thể làm giao động đến chỉ số AMH. Dưới đây là một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến chỉ số AMH của người phụ nữ:

• Tuổi: Nồng độ AMH đạt đỉnh vào lúc 25 tuổi và giảm đều đặn theo thời gian, cho lúc người phụ nữ 50-51 tuổi thường nồng độ AMH sẽ không thể phát hiện được nữa, tương ứng với độ tuổi mãn kinh. Ngoài ra, ở phụ nữ có cùng độ tuổi thì nồng độ AMH cũng có sự khác nhau, khác biệt này có thể lên đến 100 lần.
• Chủng tộc: Theo nghiên cứu, chỉ số AMH có sự khác nhau theo chủng tộc. Ở cùng một độ tuổi, nồng độ AMH ở phụ nữ gốc Hoa, Châu Phi, Bồ Đào Nha, Tây Ban Nha và phụ nữ Nam Á thấp hơn so với phụ nữ da trắng. Sự khác biệt về nồng độ AMH theo chủng tộc có thể đến từ sự khác nhau về sinh học, hoặc cách chiêu mộ nang noãn, cách buồng trứng tiết chế AMH.
• Hút thuốc lá, sử dụng thuốc tránh thai: Việc sử dụng thuốc lá chủ động hoặc thụ động, dùng thuốc ngừa thai ở nhiều dạng khác nhau có thể làm giảm nồng độ AMH. Sự suy giảm AMH được cho là do các yếu tố trong khói thuốc, thuốc tránh thai có thể làm giảm tiết chế gonadotropin nội sinh và ảnh hưởng đến sự phát triển của các nang noãn có hốc.
• Hội chứng buồng trứng đa nang: Phụ nữ có hội chứng buồng trứng đa nang thường có nồng độ AMH cao hơn mức bình thường từ 2-4 lần, điều này xảy ra do sự gia tăng về số lượng của các nang noãn sơ cấp và các yếu tố nội tại của tế bào hạt. (1)

Cách để duy trì chỉ số AMH bình thường ổn định trong độ tuổi sinh sản?

Chỉ số AMH đóng vai trò quan trọng trong việc đánh giá khả năng sinh sản của phụ nữ. Do đó, duy trì mức AMH bình thường, ổn định trong suốt giai đoạn sinh sản là điều cần thiết. Để đạt được mục tiêu này, phụ nữ cần lưu ý một số điều.

Trước tiên, cần duy trì một lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống cân bằng, đầy đủ chất dinh dưỡng. Việc bổ sung đủ protein, acid béo omega-3, vitamin, khoáng chất sẽ giúp hỗ trợ sản sinh hormone sinh dục và duy trì hoạt động của buồng trứng. Đồng thời, tránh các thực phẩm chứa chất bảo quản, đồ ăn chế biến sẵn, đồ uống có đường có thể gây tổn hại cho khả năng sinh sản.

Bên cạnh chế độ ăn, duy trì cân nặng khỏe mạnh, tập thể dục thường xuyên cũng là những yếu tố không thể thiếu. Tránh căng thẳng, stress quá mức vì điều này có thể làm rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng xấu đến nồng độ AMH. Các thói quen xấu như hút thuốc lá, uống rượu bia cũng cần được loại bỏ.

Cuối cùng, cần tầm soát sức khỏe sinh sản định kỳ, kết hợp với việc xét nghiệm AMH để theo dõi và can thiệp kịp thời nếu có bất thường xảy ra. Với sự quan tâm và chăm sóc đúng cách, phụ nữ hoàn toàn có thể duy trì chỉ số AMH ở mức bình thường, ổn định suốt thời kỳ sinh sản.

Bao lâu nên xét nghiệm để kiểm tra chỉ số AMH vẫn bình thường?

Việc theo dõi và đánh giá định kỳ nồng độ AMH (Anti-Mullerian Hormone) rất quan trọng để đảm bảo chỉ số này vẫn duy trì ở ngưỡng bình thường trong suốt thời kỳ sinh sản của phụ nữ. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, phụ nữ đang gặp khó khăn trong việc mang thai hoặc phụ nữ trong độ tuổi sinh sản đang lên kế hoạch về việc có con, người muốn kiểm tra về tình trạng buồng trứng có thể thực hiện xét nghiệm AMH.

>> Xem thêm: Chi phí xét nghiệm AMH giá bao nhiêu tiền? Có phát sinh không?

Đối với phụ nữ dưới 30 tuổi, không có bất thường về chu kỳ kinh nguyệt và không có dự định sinh con trong tương lai gần, việc kiểm tra AMH có thể được thực hiện đơn thuần để đánh giá chức năng buồng trứng và khả năng sinh sản ở thời điểm hiện tại.

Bên cạnh đó, khi phát hiện nồng độ AMH thấp hoặc có dấu hiệu bất thường, tùy theo mong muốn, nguyện vọng cá nhân mà chị em có thể trao đổi với bác sĩ về hướng điều trị phù hợp. Việc xét nghiệm nồng độ AMH là cần thiết để phụ nữ chủ động theo dõi, đảm bảo sức khỏe sinh sản cũng như có kế hoạch điều trị phù hợp khi cần thiết. (2)

Làm gì để bảo tồn sức khỏe sinh sản khi chỉ số AMH không bình thường?

Kết quả AMH bao nhiêu là bình thường? Trường hợp chỉ số AMH không trong ngưỡng bình thường khiến nhiều chị em hoang mang và lo lắng không biết nên làm gì để bảo tồn sức khỏe sinh sản. Tuy nhiên, với sự phát triển của y học, đặc biệt trong lĩnh vực hỗ trợ sinh sản đều có thể giúp phụ nữ có AMH thấp hoặc AMH cao mang thai và sinh con khỏe mạnh.

Khi phát hiện chỉ số AMH (Anti-Mullerian Hormone) không ở ngưỡng bình thường, đặc biệt là ở mức thấp hoặc rất thấp, chị em cần tham khảo ý kiến bác sĩ hỗ trợ sinh sản để có phương án điều trị phù hợp. Trong một số trường hợp, phụ nữ có AMH thấp vẫn có thai tự nhiên, tuy nhiên không nên chờ đợi quá lâu vì AMH sẽ suy giảm theo thời gian, đặc biệt giảm nhanh ở phụ nữ trên 35 tuổi.

Ở phụ nữ có AMH thấp, khả năng đáp ứng với thuốc kích thích buồng trứng sẽ kém hơn phụ nữ có AMH bình thường, tiên lượng sẽ thu được ít trứng hơn. Tuy nhiên với sự phát triển của các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản, chị em có AMH thấp vẫn có thể tạo được phôi từ trứng chính chủ và tối ưu khả năng mang thai và sinh con khỏe mạnh.

>> Xem thêm: AMH thấp có cải thiện được không? Giải đáp từ chuyên gia IVF

Thăm khám sức khỏe sinh sản để được kiểm soát chỉ số AMH bình thường

Thăm khám và kiểm tra sức khỏe sinh sản định kỳ là điều vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe, tiên lượng khả năng mang thai và phát hiện sớm các bệnh lý tiềm ẩn có thể ảnh hưởng đến chỉ số AMH.

Tùy theo độ tuổi, tình trạng sức khỏe bản thân, các bác sĩ sẽ đưa ra những khuyến nghị phù hợp về việc thăm khám sức khỏe sinh sản. Tại các lần thăm khám, bác sĩ sẽ tư vấn, giải đáp những thắc mắc về sức khỏe sinh dục, sinh sản của phụ nữ. Đồng thời căn cứ vào kết quả xét nghiệm, tình trạng hiện tại, bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên và phương pháp điều trị thích hợp để can thiệp.

Việc thăm khám và thực hiện đầy đủ các xét nghiệm sẽ giúp phát hiện sớm những vấn đề về sức khỏe sinh sản, từ đó có biện pháp can thiệp kịp thời trước khi quá muộn. Đặc biệt với các trường hợp mong muốn có thai, hiểu chỉ số AMH sẽ giúp tăng cơ hội thụ thai thành công.

Chăm sóc sức khỏe sinh sản là việc làm cần thiết của mọi phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Tại Trung tâm Hỗ trợ sinh sản – Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, với kinh nghiệm dày dặn của các bác sĩ và phòng labo hiện đại đạt tiêu chuẩn cao trên thế giới, chúng tôi luôn nỗ lực đồng hành cùng bệnh nhân đến đích sớm nhất, áp dụng linh hoạt nhiều phương pháp điều trị, cá thể hóa từng bệnh nhân để nâng cao tỷ lệ thành công, đặc biệt là những ca khó, AMH thấp chạm đáy, đã được mang thai bởi chính trứng của bản thân tại IVF Tâm Anh.

Hy vọng bài viết đã giải đáp cho chị em về vấn đề chỉ số AMH bình thường là bao nhiêu. Chỉ số AMH có vai trò quan trọng trong việc đánh giá dự trữ buồng trứng và khả năng sinh sản của người phụ nữ. Vì vậy chị em có chỉ số AMH thấy hoặc quá cao hơn ngưỡng bình thường nên thăm khám để được bác sĩ tư vấn về sức khỏe sinh sản.