Sau chuyển phôi bao lâu thì đi làm được như bình thường?

Sau chuyển phôi bao lâu thì đi làm được là thắc mắc chung của đa số chị em phụ nữ khi thực hiện IVF. Thông thường bệnh nhân có thể đi làm lại ngay ngày hôm sau, tuy nhiên cũng có những trường hợp bác sĩ sẽ chỉ định nghỉ ngơi trong thời gian dài sau chuyển phôi. Cùng tìm hiểu rõ hơn về thời điểm có thể bắt đầu đi làm lại cũng như một số lưu ý sau chuyển phôi qua bài viết.

Sau chuyển phôi bao lâu thì đi làm được?

Sau chuyển phôi IVF bệnh nhân có thể tiếp tục sinh hoạt và duy trì thói quen hàng ngày bình thường, mặc dù có thể gặp phải một số khó chịu ở bụng hoặc cảm giác chướng và đầy hơi. Nếu công việc không cần vận động quá nhiều và không nặng nhọc, môi trường không độc hại, bệnh nhân có thể đi làm lại ngay ngày hôm sau.

Bệnh nhân có thể cần phải nghỉ ngơi một thời gian ngắn trong phòng theo dõi sau khi chuyển phôi, nhưng khi rời khỏi bệnh viện, bệnh nhân có thể tiếp tục cuộc sống hàng ngày của mình, với một số lời khuyên và khuyến nghị từ bác sĩ.

Tuy nhiên, ở một số trường hợp như có tiền sử sảy thai nhiều lần, sức khỏe kém, xuất hiện những dấu hiệu bất thường… bệnh nhân có thể được bác sĩ chỉ định nghỉ ngơi nhiều hơn sau quá trình chuyển phôi.

Vì sao nhiều người có tâm lý muốn đi làm ngay sau chuyển phôi?

Để phôi có điều kiện thuận lợi bám vào niêm mạc tử cung và phát triển thành bào thai, bệnh nhân sau chuyển phôi cần dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng. Tuy nhiên, có rất nhiều bệnh nhân có tâm lý và mong muốn sau chuyển phôi đi làm bình thường, nguyên nhân có thể là do:

• Cảm giác đơn độc và bị tách biệt: Khi phải ở nhà trong thời gian dài, không được quay lại với công việc, không được tương tác với bạn bè, đồng nghiệp phụ nữ thường sẽ có tâm lý cô đơn và buồn chán.
• Vấn đề tài chính: Thời gian nghỉ sau chuyển phôi quá dài và không chỉ gây ảnh hưởng đến công việc mà còn có thể gây ra áp lực cho một sống phụ nữ có gia đình không có điều kiện kinh tế dư dả. Đặc biệt là khi mọi chi phí trong gia đình vẫn phải duy trì mà thu nhập lại giảm đi, từ đó dẫn đến tâm lý muốn đi làm lại ngay sau khi chuyển phôi.
• Cảm giác thiếu thành tựu: Đối với nhiều người, công việc không chỉ là nguồn thu nhập trong cuộc sống mà là niềm đam mê, là nơi để cố gắng để gặt hái thành tựu và có được sự thành công. Do đó, sau chuyển phôi phải ở nhà quá lâu, không được đi làm lại sẽ khiến bệnh nhân cảm thấy chán nản và đôi khi là cảm thấy bản thân vô dụng.

Tầm quan trọng của việc nghỉ ngơi sau khi chuyển phôi

Ngay sau khi chuyển phôi, bác sĩ sẽ khuyên bệnh nhân nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn và tránh đứng lâu nhiều nhất có thể. Tránh các hoạt động gây căng thẳng về mặt thể chất như chạy, tập thể dục mạnh, nhảy,… để không gây ảnh hưởng đến quá trình làm tổ của phôi thai. Nếu cần phải đi làm ngay sau đó, cần tránh các công việc, hoạt động căng thẳng không cần thiết do đi lại và áp lực công việc.

Việc nghỉ ngơi sau chuyển phôi không có nghĩa là nằm im nghỉ ngơi trên giường, mà nghỉ ngơi khi này là sự xác định mức độ hoạt động tối ưu sau khi chuyển phôi. Sau chuyển phôi thay vì nằm nghỉ trên giường, hãy ưu tiên hoạt động và đi bộ nhẹ nhàng trong ngày. Điều này có thể cải thiện lưu thông máu và giúp cải thiện cơ hội làm tổ, thúc đẩy quá trình cấy ghép, phát triển của phôi thai.

Xem thêm: Sau chuyển phôi có nên ngồi nhiều không

Một số lưu ý cần nhớ khi đi làm lại sau khi chuyển phôi

Trong thai kỳ tự nhiên, phụ nữ có thể tiếp tục thói quen của mình cho đến khi xác nhận có thai và bắt đầu thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết. Tuy nhiên trong thụ tinh ống nghiệm IVF, việc chăm sóc lại cần bắt đầu sớm hơn. Thực hiện một số biện pháp phòng ngừa có thể tăng cơ hội cấy ghép thành công và giảm nguy cơ điều trị thất bại. Một số điều cần lưu ý sau chuyển phôi bao gồm:

1. Tránh làm việc quá sức

Sau chuyển phôi vẫn đi làm bình thường, nhưng điều quan trọng là phải giảm thiểu tối đa căng thẳng về thể chất bằng cách hạn chế thực hiện các công việc nhà, các hoạt động thể chất như các bài tập thể dục với cường độ cao, nâng vật nặng… Làm việc quá sức trong giai đoạn phôi đang làm tổ có thể khiến tăng nguy cơ thất bại của phương pháp điều trị IVF.

2. Phân bổ thời gian làm việc hợp lý

Sau khi chuyển phôi có đi làm được không và thời gian làm việc có cần thay đổi? Thời gian làm việc quá dài hoặc khối lượng công việc quá nhiều có thể gây nên sự căng thẳng. Căng thẳng thường ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể và một số vấn đề trong thai kỳ. Sau khi thực hiện xong quá trình chuyển phôi, bệnh nhân cần phân bổ thời gian làm việc hợp lý để tránh sự căng thẳng. Để tránh sự căng thẳng bệnh nhân cũng có thể tham gia thực hiện các bài tập yoga hoặc các kỹ thuật thư giãn khác có thể giúp thư giãn.

3. Hạn chế di chuyển bằng xe đạp hoặc xe máy

Quá trình di chuyển bằng xe đạp và xe máy có thể gây ra những tác động không có lợi cho tử cung, đặc biệt là sau quá trình chuyển phôi trong IVF. Để phôi thai có thể thuận lợi bám vào niêm mạc tử cung và phát triển thành thai nhi, khi đi làm lại bệnh nhân nên sử dụng ô tô hoặc xe buýt để di chuyển, điều này sẽ giúp giảm thiểu sự tác động không tốt ảnh hưởng đến phôi thai.

4. Đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng

Không chỉ giúp nâng cao sức khỏe tổng thể, việc xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dưỡng chất còn góp phần tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình làm tổ của phôi. Đặc biệt, nếu quá trình chuyển phôi thành công, chế độ đầy đủ dinh dưỡng sẽ góp phần thúc đẩy sự phát triển của thai nhi. Ngoài ra, sau chuyển phôi bệnh nhân cần tránh các thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm có nhiều cholesterol và đường… điều này có thể giúp giảm các biến chứng về sức khỏe khi thai kỳ tiến triển.

5. Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Sau khi thụ tinh trong ống nghiệm, bác sĩ IVF sẽ cung cấp một danh sách các loại thuốc cùng với khuyến cáo về liều lượng. Dù ở nhà hay đi làm, bệnh nhân cần đảm bảo không quên uống bất kỳ loại thuốc nào trong số các loại thuốc bác sĩ đã kê đơn.

Một số loại thuốc rất quan trọng để thụ tinh trong ống nghiệm thành công, trong đó có Progesterone là một loại hormone có tác dụng làm giảm co thắt cơ tử cung. Uống thuốc bổ sung progesterone có thể giúp tăng lượng hormone trong cơ thể và dẫn đến sự phát triển của niêm mạc tử cung, tạo điều kiện thuận lợi để phôi xâm nhập và làm tổ.

6. Cẩn thận nguy cơ té ngã ở cơ quan

Khi đi làm lại sau chuyển phôi, bệnh nhân cần lưu ý đi chậm, cẩn thận, hạn chế tối đa những hoạt động có nguy cơ gây té ngã, va chạm… gây ảnh hưởng đến quá trình phôi bám vào niêm mạc tử cung và phát triển thành bào thai.

Ngoài ra, sau chuyển phôi bệnh nhân cần tránh tiếp xúc với hóa chất, không hút thuốc, uống rượu bia và không quan hệ tình dục trong thời gian đầu, bởi sự cực khoái có thể gây co thắt tử cung, ảnh hưởng đến niêm mạc tử cung gây cản trở quá trình làm tổ.

Bên trên là những thông tin liên quan đến sau chuyển phôi bao lâu thì đi làm được và một số lưu ý khi đi làm sau chuyển phôi. Hy vọng những thông tin này hữu ích giúp bạn có một quá trình chuyển phôi thuận lợi và một chu kỳ IVF thành công.