Nhận kết quả chẩn đoán vô sinh hiếm muộn có thể khiến nhiều cặp vợ chồng rơi vào trạng thái hoang mang, lo lắng. Trước khi bắt đầu vào hành trình thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm IVF, nhiều cặp vợ chồng thường nghĩ đến những câu hỏi như “Tôi có thể làm gì để cải thiện cơ hội mang thai và sinh con khỏe mạnh? Dưới đây là 15 đề xuất mà bác sĩ tại IVF Tâm Anh TP.HCM khuyến nghị về việc trước khi làm IVF cần chuẩn bị những gì?
Những tiến bộ trong khoa học và công nghệ sinh sản tiếp tục được cải thiện từng ngày kể từ khi kỹ thuật IVF được ra đời vào cuối những năm 1970. Tuy nhiên, những thông tin chi tiết về IVF vẫn chưa được nhiều người biết đến. Vì vậy với những cặp vợ chồng đang mong muốn “tìm con” nhờ kỹ thuật hỗ trợ sinh sản này cần biết rõ về quy trình điều trị.
Một chu kỳ thực hiện IVF sẽ mất trung bình khoảng 4 tuần từ khi bắt đầu thực hiện cho đến khi hoàn thành. Thời gian này sẽ có sự thay đổi tùy theo phác đồ dùng thuốc nhưng thường tuân theo các bước sau:
Điều trị thụ tinh trong ống nghiệm là một hành trình đòi hỏi về cả thể chất lẫn tinh thần của người bệnh. Dưới đây là 13 lưu ý về việc trước khi làm ivf cần chuẩn bị những gì để giúp hành trình tìm con của của các ông bố, bà mẹ tương lai được thuận lợi hơn:
Việc tìm hiểu về thông tin IVF rất cần thiết trước khi thực hiện kỹ thuật này. IVF là viết tắt của cụm từ In vitro fertilization – Thụ tinh trong ống nghiệm. Với kỹ thuật này, trứng và tinh trùng sẽ được tiến hành thụ tinh ở môi trường phòng thí nghiệm để tạo thành phôi. Phôi được tạo thành sẽ được nuôi cấy và lựa chọn để chuyển vào buồng tử cung của người phụ nữ để bắt đầu thai kỳ.
Với sự phát triển của kỹ thuật IVF/ICSI chỉ cần 1 tinh trùng sống để thực hiện thụ tinh với trứng thay vì với phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm cổ điển trước đây cần ít nhất vài trăm nghìn tinh trùng để thực hiện thụ tinh với noãn. Hiện chỉ định thực hiện thụ tinh ống nghiệm được áp dụng với nhiều trường hợp vô sinh đến từ yếu tố nam và nữ. Các cặp đôi khi điều trị sẽ có phác đồ cụ thể, cá thể hóa trong từng trường hợp để mang lại tỷ lệ thành công cao nhất.
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tỷ lệ thành công khi điều trị hiếm muộn với phương pháp IVF, trong đó thời gian vô sinh và độ tuổi của người vợ khi điều trị là yếu tố quan trọng. Phụ nữ càng trẻ tuổi thì chất lượng và số lượng trứng càng tốt, và tỷ lệ tạo phôi tốt càng cao. Chị em trên 35 tuổi nếu có ý định tiến hành IVF cần có sự chuẩn bị kỹ lưỡng về sức khỏe cũng như cần có thể can thiệp nhiều kỹ thuật hơn khi thực hiện IVF.
>> Giải đáp: Làm IVF có đau không?
Ngày nay, Việt Nam nổi lên như một điểm sáng trên bản đồ y khoa thế giới, đặc biệt trong lĩnh vực hỗ trợ sinh sản. Với tỷ lệ thành công cao và chi phí điều trị thấp, không chỉ người dân trong nước mà Kiều bào và người nước ngoài muốn lựa chọn đến Việt Nam để điều trị. Hiện nay toàn quốc có khoảng gần 50 trung tâm điều trị vô sinh hiếm muộn. Ở mỗi trung tâm sẽ có những thế mạnh về điều trị cũng như những chiến lược riêng. Tuy nhiên, để lựa chọn một trung tâm Hỗ trợ sinh sản tốt nên dựa trên một số tiêu chí như:
Thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm là phương pháp hiện đại với nhiều giai đoạn phức tạp đòi hỏi người bác sĩ phải có chuyên môn cao và nhiều kinh nghiệm trong điều trị.
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng vô sinh hiếm muộn đến từ cả người nam và người nữ. Bác sĩ điều trị là người trực tiếp đưa ra phương án điều trị “cá thể hóa” dựa trên tình trạng sức khỏe và các yếu tố cá nhân của người bệnh như có cần phẫu thuật trước khi làm IVF hay không, nên thực hiện phương pháp thụ tinh nhân tạo, thụ tinh trong ống nghiệm hay nuôi trưởng trưởng thành trứng non…
Bên cạnh đó bác sĩ điều trị cũng là người đồng hành, lập kế hoạch và theo dõi tiến triển của quá trình điều trị, đồng thời giải đáp mọi thắc mắc và lo ngại từ bệnh nhân.
Chuyên viên phôi học được biết đến là những người làm việc âm thầm nhưng đóng góp hết sức quan trọng trong thành công của một chu kỳ điều trị vô sinh, hiếm muộn. Chuyên gia phôi học có nhiệm vụ giúp xác định chất lượng và tình trạng của phôi trong quá trình phòng thí nghiệm. Họ thực hiện các kỹ thuật như nuôi cấy phôi, và theo dõi sự phát triển để chọn lựa phôi có khả năng thụ tinh và phát triển tốt nhất.
Một trung tâm Hỗ trợ sinh sản không thể hoạt động nếu không có sự góp mặt của hệ thống phòng lab hiện đại. Phòng lab là nơi thực hiện hầu hết các quy trình quan trọng của việc thụ tinh trong ống nghiệm như lọc rửa noãn, tinh trùng, kết hợp trứng và tinh trùng tạo thành phôi, nuôi cấy phôi…
Tại IVF Tâm Anh TP Hồ Chí Minh bên cạnh đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm, phòng lab là nơi được đầu tư với hệ thống phòng sạch đạt tiêu chuẩn ISO. Với phòng lab nuôi cấy phôi đạt chuẩn ISO 5 tạo điều kiện tối ưu nhất cho sự phát triển của phôi.
IVF Tâm Anh TP Hồ Chí Minh cũng là trung tâm Hỗ trợ sinh sản đầu tiên ở trên thế giới có thiết kế phòng lab trong lab vào trong nuôi cấy phôi và giao tử. Với thiết kế này giúp khu vực thao tác được tách biệt với khu vực nuôi cấy, giúp tăng khả năng ổn định của môi trường, phôi và giao tử được phát triển ở điều kiện tối ưu nhất.
Tỷ lệ thành công của IVF luôn là một trong những yếu tố được các cặp vợ chồng quan tâm hàng đầu khi tìm hiểu về trung tâm điều trị vô sinh hiếm muộn. Hiện nay IVF Tâm Anh được biết đến là trung tâm Hỗ trợ sinh sản có tỷ lệ thành công cao hàng đầu cả nước.
Đặc biệt phần lớn người bệnh đến với IVF Tâm Anh đều là những trường hợp khó như vô sinh lâu năm, lớn tuổi, phụ nữ có AMH suy kiệt, nam giới vô tinh, các dao động trong khoảng 100.000.000-130.000.000 triệu đồng. Tuy nhiên, chi phí này có thể giảm bớt hoặc tăng thêm vào từng trường hợp điều trị cụ thể.
Để chuẩn bị tốt nhất cho hành trình làm IVF, bác sĩ khuyên các cặp vợ chồng nên thả lỏng tâm lý, giảm mức độ lo lắng trước khi điều trị. Việc mong con một thời gian cũng như quyết định sử dụng các phương pháp hỗ trợ sinh sản có thể khiến nhiều cặp vợ chồng căng thẳng, tuy nhiên việc quá nôn nóng hay chán nản, suy sụp có ảnh hưởng tiêu cực đến tỷ lệ thành công khi điều trị IVF. Vì vậy, khi có có những thắc mắc về IVF, các cặp vợ chồng đừng ngần ngại hỏi bác sĩ để được giải đáp.
Bên cạnh đó, việc thiền, yoga, xem chương trình giải trí, đọc sách, viết nhật ký, trò chuyện… cũng là những phương pháp lành mạnh để kiểm soát căng thẳng đồng thời tăng cơ hội thành công khi điều trị hỗ trợ sinh sản.
Hiện nay với sự bùng nổ của internet, việc tìm kiếm các thông tin trên mạng trở nên dễ dàng hơn. Với sự xuất hiện của các hội nhóm trên các nền tảng mạng xã hội giúp kết nối những người đã và đang trên hành trình tìm con được kết nối và gần với nhau hơn.
Với những cặp đôi đang thực hiện IVF, việc được chia sẽ, lắng nghe những kinh nghiệm làm IVF thành công trước đó sẽ tìm kiếm được nhiều thông tin rất hữu ích và thiết thực. Tuy nhiên, các cặp đôi nên chắt lọc thông tin, tránh việc trở thành nạn nhân của những đối tượng lừa đảo.
Hiện nay, IVF Tâm Anh cũng sáng lập hai group cộng đồng về hiếm muộn gồm IVF Tâm Anh-Hội các mẹ mong con với gần 22.000 thành viên và Hội IVFTA HCM với gần 5.000 thành viên. Các cộng đồng hiếm muộn của IVF Tâm Anh là không gian an toàn với thành viên được kiểm duyệt chặt chẽ.
Đây là nơi mà mọi người có thể chia sẻ cảm xúc, những lo lắng, niềm vui trong hành trình điều trị vô sinh hiếm muộn. Đây cũng là nơi cộng đồng bệnh nhân hiếm muộn chia sẻ kinh nghiệm về quá trình điều trị, các trải nghiệm thăm khám, giải đáp các thắc mắc từ những trải nghiệm họ từng trải qua.
Các cộng đồng hiếm muộn của IVF Tâm Anh là nơi các thành viên được hỗ trợ, chia sẻ, giải đáp những thắc mắc nhanh chóng, với sự hỗ trợ của đội ngũ quản trị viên và sự tư vấn từ các bác sĩ…, giúp rút ngắn hành trình tìm con, mang đến sự an tâm, tin tưởng và cơ hội sớm đón được con yêu về nhà.
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của mỗi người. Một chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng có thể cải thiện chất lượng tinh trùng, trứng và thúc đẩy môi trường tối ưu trong tử cung.
Bác sĩ Thạch Thảo cho biết “một trong những khía cạnh quan trọng trong việc trước khi làm IVF cần chuẩn bị là áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng.Chế độ ăn bao gồm các thực phẩm tươi như trái cây, rau, các loại ngũ cốc nguyên hạt, thịt, cá… bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất thiết yếu.
Giảm hoặc ngừng tiêu thụ các thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm nhiều đường tinh luyện và chất béo bão hòa. Ngừng sử dụng những sản phẩm chất kích thích hoặc có hại cho sức khoẻ ví dụ như bia, rượu, chất kích thích…
Theo một nghiên cứu được hợp tác giữa Trường y tế công Harvard T.H. Chan và Mass General trong việc đánh giá tác động yếu tố môi trường và lối sống đến khả năng sinh sản. Nghiên cứu thu thập mẫu và dữ liệu khảo sát từ hơn 1.500 nam giới và phụ nữ cho thấy nam giới thường xuyên nâng hoặc di chuyển vật nặng tại nơi làm việc có nồng độ tinh trùng cao hơn 46% và tổng số lượng tinh trùng cao hơn 44% so với nam giới ít vận động hơn. Những người đàn ông hoạt động thể chất nhiều hơn tại nơi làm việc cũng có lượng hormone sinh dục nam testosterone cao hơn.
Việc duy trì các hoạt động thể thao mang lại những lợi ích tốt đối với sức khỏe sinh sản. Việc tập luyện giúp quản lý cân nặng, cân bằng hormone, tuần hoàn và trao đổi chất. Trước khi IVF cặp đôi nên duy trì những bài tập với cường độ vừa phải như thực hiện các bộ môn như bơi lội, yoga, đi bộ. Vợ chồng bạn nên đặt mục tiêu cùng nhau vận động 30 phút mỗi ngày khoảng 3-4 lần trong tuần.
Theo thống kê mới nhất thì Việt Nam có khoảng 15.6 triệu người trưởng thành sử dụng thuốc lá, đồng thời cũng là nước có số người sử dụng thuốc lá nằm trong top 15 thế giới.
Bác sĩ Thảo nhận định việc từ bỏ hút thuốc là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm để đảm bảo cho em bé trong tương lai có một khởi đầu khỏe mạnh. Chất độc trong khói thuốc khi được hấp thụ vào cơ thể có thể làm hỏng DNA của tế bào trứng và tinh trùng.
>> Xem thêm: Hút thuốc và các vấn đề về khả năng sinh sản
Hút thuốc không chỉ có tác động bất lợi đến các thông số tinh dịch của nam giới mà còn có thể làm giảm sự thành công của các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản, chẳng hạn như thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) và tiêm tinh trùng vào bào tương trứng (ICSI). Việc hút thuốc có thể tăng nguy cơ ung thư cổ tử cung và tổn thương tế bào trứng. Phụ nữ hút thuốc cũng có nguy cơ sảy thai cao hơn so với phụ nữ không hút thuốc.
Bên cạnh đó, khi người chồng hút thuốc chủ động thì người vợ tiếp xúc với khói thuốc một cách thụ động, điều này có thể gây ảnh hưởng bất lợi hơn nữa đến khả năng sinh sản của phụ nữ. Một nghiên cứu hồi cứu trên 225 phụ nữ trải qua IVF/ICSI cho thấy những phụ nữ tiếp xúc với khói thuốc thụ động có tỷ lệ cấy ghép tương đương với những phụ nữ hút thuốc trực tiếp (12,0% so với 12,6%) và thấp hơn đáng kể so với tỷ lệ cấy ghép của phụ nữ không tiếp xúc. (25,0%).
Nên bổ sung gì để trứng tốt, tinh trùng tốt tăng tỷ lệ thành công khi điều trị hiếm muộn là câu hỏi luôn nằm trong danh sách chuẩn bị gì trước khi làm IVF của các cặp đôi.
Để hỗ trợ cơ thể trong thời kỳ tiền thụ thai, bác sĩ khuyến nghị bạn nên bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất như vitamin C, D, canxi, magie. CoQ10 và DHEA được cho là có thể có tác động tích cực đến chất lượng trứng. Bên cạnh đó chị em cũng nên bổ sung thêm sắt, axit folic trước khi chuẩn bị làm IVF. Nam giới có thể bổ sung thêm các vitamin, khoáng chất như vitamin E, C, kẽm, folate.
Chất lượng tinh trùng có thể được cải thiện bằng cách tránh các yếu tố có hại từ môi trường và lối sống như tiếp xúc với nhiệt độ cao, hóa chất, tập thể dục quá sức, sử dụng một số loại thuốc, uống rượu hoặc hút thuốc. Bên cạnh đó một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh và duy trì cân nặng hợp lý là điều cần thiết để cải thiện chất lượng tinh trùng chuẩn bị trước khi ivf.
Theo bác sĩ Thạch Thảo “Nam giới nên tự tạo thói quen thăm khám sức khỏe nam khoa thường xuyên, khi có những dấu hiệu như sưng, đau vùng bìu, giảm ham muốn… nên đi khám sớm để được bác sĩ tư vấn, kiểm tra về tình trạng bệnh, khả năng sinh tinh cũng như sức khỏe tình dục.”
Một yếu tố quan trọng để chuẩn bị cho chu kỳ IVF thành công là biết cách xử lý những triệu chứng có thể gặp phải sau khi thụ tinh trong ống nghiệm. Mỗi người sẽ có những triệu chứng khác nhau, xuất hiện vào từng giai đoạn của quá trình điều trị IVF.
Hội chứng quá kích buồng trứng là biến chứng có thể xảy ra với người phụ nữ khi thực hiện IVF. Quá kích buồng trứng có thể khởi phát sớm trong vòng 9 ngày sau khi chọc hút noãn, hoặc khởi phát muộn và ngày thứ 10 sau chọc hút trứng. Mức độ bệnh có thể tiến triển từ nhẹ đến rất nặng. Vì vậy cần có chế độ nghỉ ngơi sau khi chọc hút trứng, chị em cần theo dõi sức khỏe của mình, khi gặp triệu chứng căng bụng, đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy, đi tiểu ít, khó thở… cần liên hệ với bác sĩ để được thăm khám và điều trị.
Bên cạnh đó, lưu ý sau khi chuyển phôi, nhiều chị em sẽ gặp tình trạng đi tiểu nhiều lần. Chị em sau chuyển phôi có thể đi lại nhẹ nhàng, tránh nằm 1 chỗ quá lâu, không nên ngồi xổm. Vệ sinh vùng kín và thay quần nhỏ thường xuyên, khi vệ sinh nên nhẹ nhàng, không thụt rửa sâu và không sử dụng các loại nước rửa âm đạo, nước lá, thảo dược để vệ sinh.
>> Xem thêm: Trước khi chuyển phôi cần làm gì và 6 kinh nghiệm cần lưu ý
Khi xuất hiện dấu hiệu chảy máu hoặc dịch màu nâu sau chuyển phôi, chị em cần liên hệ với trung tâm Hỗ trợ sinh sản đang điều trị để được tư vấn, hướng dẫn việc theo dõi và không tự ý uống các thuốc, sản phẩm không được bác sĩ kê đơn.
Có được quan hệ tình dục trong quá trình điều trị IVF không là thắc mắc của nhiều cặp đôi. IVF là quá trình gồm nhiều giai đoạn và tùy vào từng giai đoạn khác nhau sẽ có những khuyến nghị khác nhau về vấn đề này.
Theo bác sĩ Thạch Thảo “các cặp vợ chồng không nên quá lo lắng và đánh mất nhu cầu gần gũi, thân mật khi điều trị hiếm muộn. Việc quan hệ là một phần bình thường trong mối quan hệ vợ chồng, vì vậy khi có những thắc mắc về vấn đề này, cặp đôi đừng ngần ngại trao đổi với bác sĩ điều trị để có những khuyến nghị tốt nhất đối với tình trạng của mình.”
Bên cạnh đó, trước khi thực hiện IVF, cặp đôi sẽ được thực hiện các thăm khám, kiểm tra về sức khỏe sinh sản. Người chồng sẽ được làm xét nghiệm tinh dịch đồ, để xét nghiệm có kết quả chính xác nhất, người chồng nên kiêng xuất tinh 2-5 ngày trước khi làm xét nghiệm.
Trước khi làm IVF bạn cần trao đổi với bác sĩ điều trị về những loại thuốc bạn đang sử dụng. Một số loại thuốc có thể tương tác và làm giảm hiệu quả của thuốc sử dụng trong khi điều trị hỗ trợ sinh sản như ảnh hưởng đến khả năng sinh sản hoặc gây mất cân bằng nội tiết tố. Bạn nên lập danh sách tất cả các loại thuốc bạn đang dùng, bao gồm cả những loại thuốc thông thường như thuốc giảm đau, dị ứng, các loại thuốc không kê đơn…
Tránh tiếp xúc với các loại hóa chất độc hại trước khi thực hiện phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) là quan trọng để bảo vệ sức khỏe và tăng khả năng thành công của quá trình IVF. Các hóa chất độc hại có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và trứng, làm giảm khả năng thụ tinh và phôi phát triển.
Ngoài ra, ảnh hưởng của các loại hóa chất độc hại có thể làm tổn thương ở tử cung, làm đảo lộn hoạt động của các hormone trong cơ thể và tăng nguy cơ rối loạn nội tiết, ảnh hưởng đến di truyền đối với sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ.
Ảnh hưởng của các hóa chất độc hại cũng được xem là một trong những nguyên nhân thúc đẩy quá trình dậy thì sớm ở trẻ, tăng nguy cơ mắc một số bệnh lý ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản như hội chứng buồng trứng đa nang, lạc nội mạc tử cung…
Để hạn chế nguy cơ tiếp xúc với các chất độc hại trong sinh hoạt, bạn nên tiêu thụ các sản phẩm hữu cơ, các loại rau, trái cây theo mùa. Không nên để đồ ăn ở trong các hộp xốp, hộp nhựa kém chất lượng. Không nên dùng các chất tẩy rửa mạnh vì trong các sản phẩm này có chứa nhiều hóa chất không tốt cho sức khỏe. Sử dụng nguồn nước đảm bảo và nên sử dụng các máy lọc nữa để loại bỏ các chất độc như chloroform hay atrazine ra khỏi nước.
>> Xem thêm: Làm IVF không cần giấy kết hôn được không?
IVF Tâm Anh được biết đến là trung tâm hỗ trợ sinh sản có tỷ lệ thành công cao hàng đầu cả nước. Với chiến lược “kiềng 3 chân” với hiếm muộn nữ-hiếm muộn nam-lab hiện đại điều trị toàn diện giúp các cặp vợ chồng hiếm muộn sớm đón con yêu khỏe mạnh về nhà.
Với những chiến lược điều trị hiệu quả như gom trứng đối với bệnh nhân lớn tuổi, người có chỉ số AMH suy kiệt, kỹ thuật vi phẫu micro-TESE giúp tìm tinh trùng cho nam giới vô tinh. Vì vậy nhiều cặp đôi từng có chỉ định xin trứng, xin tinh trùng hoặc mang thai hộ ở những lần điều trị ở các trung tâm khác đã thành công đón con chính chủ tại IVF Tâm Anh.
Bác sĩ Thạch Thảo nhận định “Có con là câu chuyện của cả người nam và người nữ. Vì vậy cặp vợ chồng hiếm muộn mong con cần được thăm khám cả vợ và chồng. Cặp đôi có thể tham khảo qua bác sĩ về vấn đề cần chuẩn bị gì trước khi làm IVF để được bác sĩ hướng dẫn cụ thể nhất.”
Trong quá trình thăm khám ban đầu, các bác sĩ luôn khuyên bệnh nhân nên hỏi càng nhiều câu hỏi càng tốt để bệnh nhân cảm thấy thoải mái và tự tin khi tiếp tục. Quá trình IVF là một quá trình rất kỹ lưỡng và nhiều bước, và điều quan trọng là bạn phải chuẩn bị cho những gì có thể xảy ra khi quyết định bắt đầu với hành trình IVF.
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
Trước khi làm ivf cần chuẩn bị những gì là thông tin mà nhiều cặp vợ chồng hiếm muộn quan tâm. Trong điều trị hiếm muộn, thời gian là yếu tố quan trọng nhất, vì vậy với các cặp đôi mong con nên đi thăm khám càng sớm càng tốt để được bác sĩ thăm khám và lên phác đồ điều trị cụ thể.
