Muốn làm mẹ đơn thân bạn cần chuẩn bị những gì?

Ở xã hội hiện đại có nhiều phụ nữ quyết định trở thành mẹ đơn thân. Ngày nay, việc làm mẹ đơn thân có thể thực hiện nhờ sự hỗ trợ của các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản. Theo Nghị định số 207/2025/NĐ-CP, từ ngày 01/10/2025, phụ nữ độc thân có thể thực hiện kỹ thuật hỗ trợ sinh sản, bao gồm thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) nếu có nguyện vọng.

Việc lựa chọn trở thành mẹ đơn thân là một quá trình khó khăn và dũng cảm. Quyết định này sẽ thay đổi cuộc đời họ mãi mãi. Tại IVF Tâm Anh TP.HCM, chúng tôi có một đội ngũ chuyên gia sinh sản tuyệt vời làm việc vì một mục tiêu chung: giúp bạn làm mẹ và bạn sẽ không đơn độc trong lựa chọn làm mẹ một mình.

ThS.BS Giang Huỳnh Như – Giám đốc Trung tâm Hỗ trợ sinh sản, BVĐK Tâm Anh TP Hồ Chí Minh chia sẻ: “Tôi rất ngưỡng mộ người phụ nữ khi quyết định làm mẹ đơn thân, không phải ai cũng có đủ sự dũng cảm đó. Không chỉ là yếu tố kinh tế, mà các giai đoạn khó khăn từ lúc vận động hiến tinh trùng, kích thích buồng trứng, chọc hút trứng, mang thai, sinh con, nuôi con gần như họ đều phải làm một mình. Do đó sức khỏe về mặt thể chất và tinh thần phải rất đảm bảo.”

Vậy khi quyết định làm mẹ đơn thân, người phụ nữ cần chuẩn bị những gì?

1. Sức khỏe tốt

Nền tảng sức khỏe tốt là điều đầu tiên mà người phụ nữ cần chuẩn bị cho hành trình này. Việc mang thai, sinh con luôn không bao giờ là dễ dàng. Nếu bạn có kế hoạch để sinh em bé, bạn hãy gặp bác sĩ để được cung cấp thêm thông tin và kiểm tra sức khỏe trước khi mang thai, lưu ý:

• Giữ cân nặng thích hợp;
• Không hút thuốc lá;
• Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng và tập thể dục thường xuyên;
• Bổ sung folate;
• Hạn chế uống rượu;
• Tránh tiếp xúc với hóa chất độc hại trong môi trường làm việc và tại gia đình;
• Gặp bác sĩ nếu nghi ngờ mắc các bệnh lý truyền nhiễm.

Theo nhiều nghiên cứu, phụ nữ sau tuổi 35 sẽ gặp nhiều khó khăn trong việc thụ thai, tăng nguy cơ thai bất thường do số lượng và chất lượng nang noãn suy giảm, cùng nhiều thay đổi về nội tiết. Vì vậy nếu chị em đang suy nghĩ đến việc sinh con nên quyết định điều trị sớm để có kết quả tốt nhất.

2. Chuẩn bị mẫu tinh trùng

Để làm mẹ đơn thân bằng các phương pháp hỗ trợ sinh sản, người phụ nữ cần hoán đổi ít nhất một mẫu tinh trùng từ ngân hàng tinh trùng. Việc chuẩn bị mẫu tinh trùng để hoán đổi có thể thực hiện bằng cách vận động một người nam giới, khỏe mạnh trên 20 tuổi. Người này có thể là người thân của bạn, hoặc người quen biết, có đủ điều kiện để hiến mẫu đến Trung tâm Hỗ trợ sinh sản của BVĐK Tâm Anh TP.HCM.

Đầu tiên là người nam (người hiến tinh trùng để đổi mẫu với Ngân hàng tinh trùng) sẽ làm xét nghiệm tinh dịch đồ, xét nghiệm máu (bao gồm: công thức máu, nhóm máu, viêm gan B, viêm gan C, giang mai, HIV lần 1).

Tiếp đó, người nam sẽ trữ tinh trùng lại nếu như vượt qua được bước thứ nhất, đồng thời sẽ được khám tâm lý.

Bước thứ 3, là trữ tinh trùng lần 2.

Bước thứ 4, là xét nghiệm HIV lần 2 sau 3 tháng kể từ lần lấy mẫu tinh trùng cuối cùng. 

Mẫu tinh trùng của người hiến này sẽ được chuyển vào ngân hàng tinh trùng khi đã đảm bảo điều kiện về chất lượng. Sau đó chị em sẽ nhận lại một mẫu tinh trùng khác không phải mẫu tinh trùng mình vận động. Điều này đảm bảo quy tắc vô danh khi sử dụng mẫu tinh trùng hiến tặng, có nghĩa là người cho và người nhận không được biết nhau.

3. Chuẩn bị về tài chính

Dự trù về kinh phí luôn là một trong những mối quan tâm hàng đầu khi người phụ nữ lựa chọn bước vào hành trình làm mẹ đơn thân. Chi phí làm mẹ đơn thân sẽ phụ thuộc chủ yếu vào phương pháp điều trị hỗ trợ sinh sản. Với hình thức vận động hiến mẫu tinh trùng vào ngân hàng tinh trùng, bạn sẽ không mất chi phí cho việc lưu trữ, nhưng sẽ tốn một khoản nhỏ cho việc xuất mẫu tinh trùng để sử dụng.

>> Tham khảo: Chi phí thụ tinh nhân tạo cho mẹ đơn thân bao nhiêu tiền?

Việc làm mẹ đơn thân có thể được tiến hành với phương pháp thụ tinh nhân tạo hoặc thụ tinh trong ống nghiệm. Với phương pháp thụ tinh nhân tạo sẽ tốn kém ít hơn, chỉ khoảng 15 triệu/chu kỳ. Tuy nhiên phương pháp này có tỷ lệ thành công không cao. 

Phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm thường là lựa chọn được khuyến nghị nhiều hơn với tỷ lệ thành công cao, chi phí cho phương pháp này thường giao động từ 100-130 triệu đồng cho một chu kỳ kích trứng, tạo phôi và chuyển phôi.

4. Chuẩn bị về tâm lý

Người ta thường ví “làm mẹ đơn thân chẳng khác nào vào rừng một mình”. Việc lựa chọn tự mình làm mẹ luôn không hề đơn giản. “Khi tôi tiếp xúc với những người mẹ đơn thân, khi họ hỏi tôi liệu họ có nên nói với con hoặc nói như thế với con khi con biết mình được sinh ra từ ngân hàng tinh trùng.

Tại IVF Tâm Anh TP.HCM, trong tất cả các trường hợp xin tinh trùng để làm mẹ đơn thân, chúng tôi luôn hướng dẫn bệnh nhân tham vấn tâm lý, đây là cuộc đánh giá hỗ trợ bệnh nhân nếu họ lựa chọn nói với em bé được sinh ra từ ngân hàng tinh trùng, thì cách nói như thế nào, nói tại thời điểm nào để em bé có thể dễ dàng chấp nhận và hiểu được rằng tình cảm của người mẹ lớn như thế nào để mình có thể bước tiếp, sống tiếp một cách hạnh phúc và không có những lo lắng sau này”, bác sĩ Giang Huỳnh Như chia sẻ thêm.

Một nghiên cứu của Hiệp hội Sinh sản và Phôi học châu Âu so sánh hạnh phúc của trẻ em lớn lên trong gia đình có một người mẹ đơn thân và có hai cha mẹ khác giới đã không tìm thấy sự khác biệt nào về mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái hoặc sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, lựa chọn làm mẹ đơn thân có mạng lưới hỗ trợ xã hội lớn hơn.

IVF Tâm Anh TP.HCM rất quan tâm đến sức khỏe tinh thần mẹ và bé sau này, chúng tôi quan tâm nhiều khía cạnh và điều trị toàn diện. Vì vậy, nếu có nhu cầu muốn làm mẹ đơn thân thì bạn hãy đến những trung tâm uy tín để tham vấn trước khi đưa ra quyết định quan trọng này.