5 dấu hiệu tinh trùng yếu có thể nhận biết ngay từ sớm

Tinh trùng yếu được xem là nguyên nhân làm giảm khả năng thụ thai, thậm chí có thể dẫn đến vô sinh mà nam giới cần đặc biệt chú ý. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu tinh trùng yếu và tìm cách khắc phục kịp thời không chỉ giúp cải thiện sức khỏe sinh sản mà còn giúp các quý ông lấy lại được “bản lĩnh” đàn ông của mình.

Nhận biết sớm tinh trùng yếu có quan trọng không?

Tinh trùng yếu là tình trạng khá phổ biến ở nam giới hiện nay xuất phát từ nhiều nguyên nhân như bệnh lý, lối sống và môi trường, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản và khả năng thụ thai của các quý ông. Nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, tình trạng có thể diễn tiến nặng hơn khiến nam giới đối mặt với nguy cơ vô sinh cao.

Chính vì thế, Bác sĩ Huỳnh Kha – Trung tâm Hỗ trợ sinh sản, BVĐK Tâm Anh khuyến cáo nam giới nên chủ động bảo vệ sức khỏe sinh sản bằng cách thăm khám định kỳ hoặc đến cơ sở y tế chuyên khoa kiểm tra ngay khi nhận thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào ở tinh dịch. Điều này có ý nghĩa vô cùng quan trọng giúp nâng cao cơ hội điều trị thành công và bảo vệ sức khỏe tổng thể của nam giới.

Những dấu hiệu tinh trùng yếu dễ nhận biết

Trên thực tế, nhiều nam giới không nhận ra họ đang mắc phải tình trạng tinh trùng yếu cho đến khi họ gặp khó khăn trong việc thụ thai. Nếu hai vợ chồng quan hệ tình dục đều đặn trong vòng 6 tháng đến 1 năm, không sử dụng biện pháp tránh thai nhưng vẫn không có thai, đó có thể là dấu hiệu người chồng có vấn đề về sức khỏe sinh sản, chẳng hạn như tinh trùng yếu. Việc thăm khám tại các cơ sở y tế hoặc bệnh viện có chuyên khoa về hiếm muộn là điều cần thiết để xác định nguyên nhân chính xác.

Bên cạnh đó, một số dấu hiệu nhận biết tinh trùng yếu có thể được thể hiện qua số lượng và chất lượng tinh dịch sau khi nam giới xuất tinh.

1. Tinh dịch loãng

Tinh dịch loãng được biểu hiện qua trạng thái tinh dịch sau khi nam giới xuất tinh bị loãng và trong hơn bình thường. Đây là dấu hiệu đầu tiên gợi ý tình trạng tinh trùng yếu nam giới cần đặc biệt chú ý.

Ở trạng thái bình thường, tinh dịch là một chất lỏng có độ đặc, màu trắng và đục như nước vo gạo được nam giới xuất ra ngoài qua lỗ niệu đạo khi được kích thích tình dục. Khi chất lượng và số lượng tinh trùng không được đảm bảo có thể khiến tinh dịch trở nên loãng và không có độ dính như bình thường. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến khả năng thụ thai mà còn là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề bất thường khác ở đường sinh dục, như giãn tĩnh mạch thừng tinh, nhiễm trùng…

2. Tinh dịch ít hơn bình thường

Một dấu hiệu khác của tinh trùng yếu là lượng tinh dịch tiết ra trong mỗi lần xuất tinh ít hơn bình thường. Điều này có thể do quá trình sản xuất tinh trùng bị ảnh hưởng từ việc nam giới bị mất cân bằng nội tiết tố, nhiễm trùng hoặc tác dụng phụ từ một số thuốc điều trị bệnh…

3. Tinh dịch không hóa lỏng

Thông thường, ở nhiệt độ 37 độ C, tinh dịch sau khi xuất tinh ra ngoài từ trạng thái quánh sệt sẽ hóa lỏng sau khoảng chưa đến 60 phút. Nếu tinh dịch không hóa lỏng hay chỉ hóa lỏng một phần là dấu hiệu tinh dịch bị đông đặc. Điều này gây khó khăn trong quá trình tinh trùng di chuyển đến gặp trứng, từ đó giảm khả năng thụ thai. (1)

4. Màu sắc và mùi tinh dịch bất thường

Màu sắc và mùi tinh dịch cũng có thể cung cấp thông tin về chất lượng tinh trùng mà nam giới có thể dễ dàng nhận biết bằng mắt thường. Khi có sự thay đổi đột ngột về màu sắc ở tinh dịch thường là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng tinh trùng.

Chẳng hạn như tinh dịch có màu vàng hoặc xanh gợi ý những bệnh viêm nhiễm như viêm mào tinh, viêm tuyến tiền liệt, niệu đạo… hoặc tinh dịch chuyển màu nâu (do lẫn máu) đi kèm những triệu chứng khác và mùi bất thường có thể là cảnh báo những bệnh liên quan đến đường tiết niệu hoặc cơ quan sinh dục.

>> Xem thêm: 10 loại tinh trùng bất thường: Nguyên nhân, dấu hiệu và chẩn đoán

5. Tinh dịch vón cục

Biểu hiện của tình trạng này là trong tinh dịch có xuất hiện nhiều hạt trắng nhỏ li ti như hạt cơm, khi bóp cảm giác mịn như bột. Tinh dịch ở tình trạng này có thể gây cản trở tinh trùng di chuyển và khiến chúng chết trước khi gặp được trứng để thụ thai.

Nam giới có biểu hiện tinh trùng yếu nên làm gì?

Dưới đây là một số lời khuyên từ chuyên gia cho nam giới cần lưu ý khi có biểu hiện tinh trùng yếu:

1. Thực hiện lối sống lành mạnh tốt cho tinh trùng

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc có một lối sống lành mạnh, duy trì chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng có tác động tích cực đến chất lượng tinh trùng cũng như sức khỏe sinh sản tổng thể. Nam giới cần hạn chế mọi yếu tố gây hại, xây dựng lối sống khoa học hơn bằng cách:

• Hạn chế tiêu thụ đồ uống có cồn như rượu, bia, và tránh xa các chất kích thích.
• Đảm bảo nhiệt độ ở vùng bìu luôn được mát mẻ, tránh nhiệt độ quá nóng như mặc quần áo quá chật, ngâm bồn nước nóng quá lâu, không đặt laptop lên đùi khi làm việc,…
• Tránh những hoạt động thể lực quá sức hoặc tham gia những bộ môn có nguy cơ tổn thương tinh hoàn.
• Tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây, hải sản và những loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa để cải thiện sức khỏe tinh trùng.
• Quan hệ tình dục an toàn, sử dụng bao cao su để phòng ngừa các bệnh lây qua đường tinh dục.
• Cẩn trọng với các hóa chất độc hại như thuốc trừ sâu, chất phóng xạ và hạn chế làm việc trong môi trường có độc tố, sử dụng trang phục bảo hộ để tránh tiếp xúc trực tiếp với các hóa chất này.
• Vận động thường xuyên với cường độ phù hợp có thể giúp tăng quá trình trao đổi chất và hoạt động của các enzyme chống oxy hóa, hỗ trợ bảo vệ sức khỏe tinh trùng.

>> Xem thêm: Tinh trùng yếu nên ăn gì và không nên ăn gì? 20 thực phẩm cần nhớ

2. Theo dõi nếu triệu chứng tinh trùng yếu trở nên nghiêm trọng

Khi phát hiện các dấu hiệu tinh trùng yếu, điều quan trọng là phải theo dõi sự thay đổi của các triệu chứng, chẳng hạn nếu kèm theo biểu hiện sưng, đau tinh hoàn, thay đổi kích thước tinh hoàn, giảm ham muốn tình dục, hoặc có các triệu chứng bất thường khác liên quan đến hệ sinh dục,… Điều này có liên quan đến một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn cảnh báo nam giới cần được thăm khám, chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời.

3. Thăm khám sớm nếu biểu hiện tinh trùng yếu vẫn còn

Ngay khi nhận thấy những biểu hiện nghi ngờ tinh trùng yếu, nam giới nên đến ngay các cơ sở y tế hoặc bệnh viện có chuyên khoa Nam học, Hiếm muộn để được kiểm tra và chỉ định thực hiện xét nghiệm tinh dịch đồ cùng nhiều xét nghiệm chuyên sâu khác để tìm ra chính xác nguyên nhân gây bệnh, từ đó xây dựng phác đồ điều trị phù hợp nhất.

>> Xem thêm: Tinh trùng yếu có làm IVF được không?

Lưu ý, tránh tự ý chẩn đoán và điều trị tại nhà khi chưa có chỉ định của bác sĩ, điều này có thể làm tình trạng bệnh không những không thuyên giảm, mà còn tiềm ẩn nguy cơ kéo theo nhiều tác dụng phụ không mong muốn, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe sinh sản. Khi đó, quá trình điều trị sẽ khó hơn và thời gian hồi phục kéo dài hơn bình thường.

Liên hệ IVFTA để được tư vấn thêm cách nhận biết tinh trùng yếu tại nhà

Tinh trùng yếu tuy không phải là tình trạng gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng sức khoẻ sinh sản nam giới, thậm chí vô sinh nam nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời.

Tại Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, nam giới có thể được thăm khám và kiểm tra các vấn đề bất thường nghi ngờ mắc bệnh liên quan đến tinh trùng với các bác sĩ hiếm muộn nam của IVF Tâm Anh, các chuyên gia, bác sĩ hàng đầu tại Trung tâm sẽ trực tiếp thăm khám và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp nhất.

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về cách nhận biết dấu hiệu tinh trùng yếu tại nhà hoặc nhận tư vấn thêm về các vấn đề liên quan đến quá trình thăm khám, điều trị các bệnh lý liên quan đến sức khỏe sinh sản, bạn có thể liên hệ qua thông tin sau:

Trên đây là những dấu hiệu tinh trùng yếu mà nam giới có thể dễ dàng nhận biết và theo dõi. Trong trường hợp các biện pháp thay đổi lối sống và chế độ ăn uống không mang lại hiệu quả cải thiện tình trạng bệnh, nam giới cần nhanh chóng đến thăm khám trực tiếp với bác sĩ chuyên khoa để có hướng điều trị đúng đắn và kịp thời. Tuyệt đối không chủ quan, tự ý dùng thuốc điều trị tại nhà khi chưa có chỉ định của bác sĩ hoặc áp dụng các mẹo dân gian chưa được kiểm chứng.